Dr. Arif Oğuz Öziltürk
SAĞLIKLI AİLE
SAĞLIKLI TOPLUM
SAĞLIKLI ÇEVRE
SAĞLIKLI GELECEK
DESTEK ÜRÜNLER
BETA GLUKAN//Beta GlukanEkmek mayasından elde edilen doğal bir maddedir. (1.3), (1,4) ve (1,6) şeklinde adlandırılan 3 tipi vardır.Bağışıklık sisteminin gücünü artırdığı önemli merkezlerin yaptığı araştırmalarla kanıtlanmıştır.Klinik araştırmalarda beta glukan'ın bu etkisini bağışıklık sisteminin esas hücrelerini aktive ederek, onların zararlı hücreleri tanımasını ve yok etme konusunda daha hızlı davranmalarını sağlayarak yaptığı gösterilmiştir.Beta Glukan arpa,yulaf gibi tahıllarda, mantar ve mayaların hücre duvarında bulunur.Ancak Mayadan elde edilen beta glukan'ın yulaf,arpa ve mantar kaynaklı beta glukan'a göre daha etkili olduğu görülmüştür.Araştırmalara göre günde alınması gereken miktar kilogram başına 2 mg.dır. Eczanelerde büyükler ve çocuklar için çeşitli ürünler vardır,(İmunol,İmuneks,İmmun 44 gibi) reçetesiz olarak satılmaktadır. Aç karnına alınınca daha iyi etki etmektedir. Beta Glukan ile C Vitaminin birbirinin etkisini artırdığı yönünde görüşler de vardır. Bu nedenle birlikte kullanılmasında fayda vardır.
Video //
Dolaşım Sistemi
GRİP AŞISI
Sonbahar ve kış aylarının gelmesiyle Grip mevsimi de gelmiş oluyor.Grip istirahat gerektiren bir durumdur,bu nedenle iş gücü kayıplarına neden olur ve belirtileri açısından da oldukça kötü geçer.Grip aşısını ben büyükler ve çocuklar için kesinlikle öneriyorum.Grip aşıları bir önceki yılda karşılaşılan virüs tiplerine göre hazırlanır.Bu nedenle aşı içeriği her sene değişir.Her yıl Eylül ayından itibaren tek doz şeklinde yapılır.Kesin koruyuculuk aşıdan 10-15 gün sonra başlar.Koruyuculuk % 80' lere kadar varmaktadır. Aşı yaşlılarda hastaneye yatışları % 50-60 oranında azaltmakta Ölümler de ise % 80 oranlarında azalmaya neden olmaktadır.8 yaşın altında ilk kez yapılacak çocuklarda birer ay arayla iki doz önerilir.
Grip aşısını 65 yaşın üzerindeki kişilere,şeker hastalarına,Astım ve KOAH hastalarına,Kalp ve damar hastalığı olanlara,Kanserli ve Lösemili kişilere ,Huzur ve bakımevlerinde yaşayanlara özellikle önermekteyiz. Grip aşısı inaktive yani ölü virüs aşısı olduğundan aşıya bağlı grip oluşmaz.Özel bazı risk grupları da aşılanmalıdır.Hastaneye yatanlar,sağlık çalışanları,huzure ve bakım evlerinde çalışanlar.Hamileler (4. aydan itibaren) AIDS'liler,sık seyahat edenler,üretimde çalışanlar ve sporcular bu gruptan sayılabilir.
Yumurta allerjisi olanlara,ateşli hastalığı olanlara ateş düşene kadar, gebelere ilk 3 ayda aşı yapılmaz.Aşı sonrasında aşı yerinde ağrı,kızarıklık,şişlik oluşabilir.Ateş ,halsizlik,kas ağrıları nadiren oluşmakta ve 1-2 gün içinde kaybolmaktadır.
SİNÜSLER-SİNÜZİT:Kafatasımızın yüz bölgesinde yer alan boşluklara sinüs adı verilir.Her iki Elmacık kemiği bölgesinde,her iki gözün arasında, geniz bölgesinde olmak üzere toplam 15 adet sinüs bulunur.Bu boşluklar nedeniyle kafatasının ağırlığı hissedilmez.Sinüsler solunum la birlikte alınan havayı süzen bir mekanizma gibidir.
Burun yoluyla alınan hava sinüsler içine girer, vücut ısısıyla ısıtılır,buradaki salgıyla nemlendirilir,temizlenir akciğerler için uygun hale getirilerek bronş ve akciğerlere gönderilir..Sinüsler ayrıca hava yastığı görevide yaparak beyin,göz ve kafatasındaki hayati bölgeleri korurlar.
Grip,soğuk algınlığı, gibi durumlarda solunum yollarında ödemler oluşur,ödem nedeniyle sinüslerin delikleri tıkanır ve sinüs havalanması bozulur. ve sinüsler içinde iltihaplanmalar oluşur . Bu durumlara sinüzit denir.Akut ve kronik olarak iki şekildedir.Akut durumda burun tıkanıklığı,sarı yeşil burun akıntısı,göz çevresinde ve alında ağrı,yanak ağrısı,yüzde dolgunluk hissi,öne eğilmekle artan baş ağrısı,ağız kokusu şikayetleri olur.Kronik Sinüzit bu şikayetlerin 3 aydan fazla sürmesi durumuna denir.Burun akıntısı çok koyudur,genizden de boğaza rahatsız edici bir akıntı vardır.Koku alamama ve özellikle geceleri artan kuru bir öksürük vardır.
Sonbahar ve kış aylarında Alerjik durumların arttığı mart nisan aylarında sıklaşır.Kışın kaloriferli evlerde kuruyan hava sinüzite zemin hazırlar,soğuk hava,alerjik durumlar oluşmasını kolaylaştırır.
Bitkilerden Yararlanma
Bitkiler yüzlerce yıldır insanoğlunun şifa kaynağı olmuştur.Doğa binlerce mucizevi bitkiyle doludur.Her biri pek çok hastalığa şifa olmaktalar.Ama bitkileri kullanırken mutlaka çok dikkatli ve araştırmacı olmalıyız.Gelenekten gelen bilgiyi kanıta dayalı tıbbın çağdaş ilkeleriyle birlikte değerlendirmemiz gerekir.Burada Bikilerle tedaviye geniş olarak yer vereceğim.BİTKİLERLE TEDAVİ ve DESTEK TEDAVİLER sayfalarında bunlar geniş olarak ve değişerek yer alacak...
